به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی چه خطراتی دارد؟

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی تنها محدود به یک حالت می‌شود. مراقبت‌های پس از رینوپلاستی، فرد را ناگزیر می‌کند تا تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کند. غذا خوردن، کار کردن، ورزش کردن و… دچار محدودیت می‌شود. خوابیدن نیز وضعیت مشابهی دارد. نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی، بر نتیجه عمل تاثیر مستقیم دارد. در نتیجه بهتر است با تمام سختی و محدودیتی که وجود دارد، توصیه‌های جراح خود در مورد نحوه خوابیدن را رعایت کنید.

چند روز بعد از عمل بینی میتوان به پهلو خوابید؟

معمولا حدود دو هفته بعد از عمل بینی می‌توان به پهلو خوابید، بهتر است برای این کار عجله نکنید. اصولا حدود دو هفته زمان نیاز است تا شرایط برای به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی مهیا شود. البته با توجه به اینکه شرایط برای همه افراد یکسان نیست، بهتر است از جراح خود در مورد این موضوع راهنمایی بگیرید. ممکن است با توجه به سرعت بهبودی، کمتر یا بیشتر از دو هفته زمان نیاز داشته باشید. اکثر ما عادت داریم به پهلو بخوابیم. در نتیجه ترک ناگهانی این عادت، ناخوشایند است و باعث بی‌خواب شدن و کلافگی می‌شود. اما نگران نباشید، پس از مدت کوتاهی به نحوه صاف خوابیدن نیز عادت می‌کنید. به نظر می‌آید که شب‌های نخست کمی دشوار باشند، اما ارزش تحمل کردن را دارد!

به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی، باعث فشار بر ناحیه جراحی م

بعد از عمل بینی به چه حالتی بخوابیم؟

بهترین حالت خوابیدن بعد از عمل بینی، حالتی است که سلامت ناحیه جراحی را به خطر نیندازد. قطعا به پهلو خوابیدن چنین ویژگی‌ای ندارد. به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی با احتمال برخورد بینی با بالش همراه است. در نتیجه ممکن است پوست و غضروف بینی را دچار حرکت و جابجایی کند. این امر نتیجه جراحی بینی را به خطر می‌اندازد و احتمال نیاز به عمل ترمیمی را قوت می‌بخشد. علاوه بر آن این نحوه خوابیدن، باعث ایجاد فشار بر بافت بینی می‌شود و اگر مویرگ‌ها تحت فشار قرار گیرند ممکن است پاره شوند و خونریزی در ناحیه جراحی اتفاق بیفتد. افزایش التهاب در بینی و مسدود شدن مجرای تنفس نیز از دیگر عوارض به پهلو خوابیدن است. 

بهترین حالت خوابیدن بعد از عمل بینی، حالت طاق باز است. یعنی حالتی که ستون فقرات به صورت صاف روی تخت قرار بگیرد. بهتر است انحنای پشت گردن با استفاده از بالش پر شود. سر باید بالاتر از بدن قرار بگیرد و کمی به سمت عقب باشد. با این شرایط می‌توانید مطمئن باشید که بینی را در امن‌ترین وضعیت قرار داده‌اید.

بهترین حالت خوابیدن بعد از عمل بینی، طاق باز است.

توصیه‌هایی برای خوابیدن بعد از عمل بینی

بهترین حالت خوابیدن بعد از عمل بینی، بر پشت خوابیدن است. بنابراین در طول دوران نقاهت از خوابیدن به هر حالت دیگری اجتناب کنید. در غیر این صورت دوران نقاهت پر چالشی خواهید داشت.

از آنجا که اکثر ما در حالت عادی به پهلو می‌خوابیم، در طول دوران نقاهت ممکن است در خواب و به صورت غیر ارادی به پهلو بچرخیم. برای پیشگیری از به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی، بهتر است پیش از خواب هر دو سمت بدن و گردن خود را با بالش‌های مناسب ثابت کنید.

بهتر است به تنهایی در تخت بخوابید. حضور دیگران در کنار شما، ممکن است باعث وارد شدن ضربه‌ غیر عمد به بینی شما شود.

گوشی موبایل و ساعت‌‌ زنگ دار در اطراف خود قرار ندهید. صدای آن‌ها ممکن است شما را ناگهان از خواب بپراند و باعث ایجاد فشار بر بینی شود. و در نهایت به یاد داشته باشید که استراحت کردن به بدن این فرصت را می‌دهد که انرژیش را صرف بهبود هر چه سریعتر جراحات کند. پس تا حد امکان به بدن خود استراحت دهید. توصیه می‌شود که در روزهای نخست، استراحت مطلق داشته باشید و به شیوه صحیح بخوابید.