پاسخ به سوالی پر تکرار: برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟

کاربرد و مصرف مواد  غذایی مهم برای رفع کبودی بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟ این سوال برای افراد زیادی ایجاد می‌شود. عمل زیبایی بینی نیز مانند هر جراحی دیگری عوارض خاص خود را دارد. ایجاد کبودی در نواحی زیر چشم‌ها و اطراف بینی، از جمله این عوارض است. نمی‌توان ادعا کرد که امکان پیشگیری از این کبودی‌ها وجود دارد. اما می‌توان با رعایت نکاتی ساده در تغذیه، شدت و زمان آن‌ها را  به طرز چشمگیری کاهش داد.

علت کبودی بعد از عمل بینی

پیش از پاسخ به این سوال که: « برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟ » بهتر است به بررسی علت ایجاد کبودی در این جراحی بپردازیم. حین عمل بینی و به منظور ایجاد تغییرات مورد نظر در ساختار بینی، جراحت‌ها و آسیب‌های کنترل شده‌ای به بینی وارد می‌شود. بخشی از این آسیب‌ها متوجه عروق خونی بینی است و باعث خروج قطرات خون از آن‌ها می‌شود. تجمع این قطرات خون زیر پوست، باعث ایجاد کبودی می‌شود.

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟

اگر برای شما نیز این سوال مطرح شده است که « برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟ » در پاسخ باید گفت: مواد غذایی سالم و مقوی. در اثر جراحی بینی، جراحت‌ و تغییرات متعددی در ساختار بینی پدید می‌آید. بدن برای تثبیت این تغییرات و التیام زخم‌ها، نیاز به سوخت با کیفیت دارد. اهمیت رژیم غذایی مناسب در طول دوره نقاهت نیز به همین دلیل است. در ادامه به معرفی بهترین غذاها برای این دوران می‌پردازیم.

با داشتن رژیم غذایی مناسب، کبودی بعد از عمل بینی کاهش

می‌یابد.

غذاهای نرم و سبک

به یاد داشته باشید که بعد از عمل بینی، میزان فشار بر استخوان فک و بینی باید به حداقل برسد. هر چه میزان این فشار کمتر باشد، دوران نقاهت کوتاهتر و نتیجه عمل مطلوب‌تر خواهد بود. در نتیجه بهتر است غذاهایی برای این دوران انتخاب شوند که دارای بافت نرمی هستند و نیاز به جویدن ندارند. استفاده از غذاهای سرخ شده و فست فود‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. در عوض سوپ رقیق، پوره سبزیجات، فرنی، عصاره گوشت و سبزیجات  انتخاب مناسبی هستند.

مواد غذایی حاوی پروتئین و ویتامین‌های ضروری

پزشکان برای رفع کبودی بعد از عمل بینی، توصیه به استفاده از پروتئین‌های بدون چربی می‌کنند. گوشت بوقلمون و مرغ می‌تواند گزینه مناسبی باشد. ماهی و سایر غذاهای دریایی نیز به دلیل برخورداری از امگا 3، انتخاب هوشمندانه‌ای محسوب می‌شوند. تحقیقات پزشکی نشان داده است که مصرف امگا 3، کبودی بعد از عمل بینی را سریعتر بهبود می‌بخشد.

نقش سبزیجات تازه در کاهش کبودی بعد از عمل بینی

کبودی بعد از عمل بینی، با مصرف سبزیجات تازه کاهش می‌یابد. سبزیجات تازه منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین‌ می‌باشند. مصرف سبزیجاتی که دارای برگ‌های سبز هستند، بهتر است در اولویت باشد. چرا که این سبزیجات، میزان بالایی از ویتامین سی در ترکیبات خود دارند. در نتیجه علاوه بر تسهیل در خون رسانی، باعث بهبود کلاژن سازی نیز می‌شوند. به این ترتیب، ترمیم بافت‌های آسیب دیده بهتر و سریع تر انجام می‌شود.

یکی از راه‌های کاهش کبودی بعد از عمل بینی، مصرف کافی مایعات است.

تاثیر مایعات بر کبودی بعد از عمل بینی

بهبود کبودی بعد از عمل بینی، بدون تامین مایعات کافی برای بدن امکان‌پذیر نیست. علاوه بر آب، می‌توان از آبمیوه‌های طبیعی نیز بهره برد که هم طعم بهتری دارند و هم با ویتامین‌های مختلف غنی ‌شده‌اند. به عقیده پزشکان، آب کرفس و آب آناناس بیشترین تاثیر را در کاهش کبودی بعد از عمل بینی دارد. این آب میوه‌ها دارای ترکیبات مفیدی از جمله فولات و پتاسیم هستند که خاصیت ترمیم کنندگی به آن‌ها می‌بخشد.

مواد غذایی عاری از قند مصنوعی

برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی، بهتر است تا حد امکان از غذاهای طبیعی استفاده کرد و غذاهای فرآوری شده را محدود کرد. این امر به ویژه در مورد غذاهایی که دارای قند مصنوعی هستند حائز اهمیت است. مصرف قند باعث ایجاد انقباض در دیواره رگ‌های خونی می‌شود. این انقباض باعث کاهش خونرسانی و اکسیژن رسانی به محل جراحت می‌شود. در اثر این کمبود، التیام کبودی‌ها به کندی و سختی صورت خواهد گرفت.